Lavitamina B12, también llamada 'cobalamina', es un nutriente esencial para los humanos. Son numerosas las personas que, en algún momento de su vida, han presentado un déficit de esta vitamina
Además la vitamina D está relacionada con la producción de serotonina, un neurotransmisor clave implicado en la regulación del estado de ánimo. La falta de vitamina D puede afectar negativamente los niveles de serotonina, lo cual puede contribuir al desarrollo y mantenimiento de los trastornos depresivos.
Lavitamina D es un nutriente vital para la salud ósea. Varios estudios muestran que los niveles bajos de vitamina D pueden causar un mayor dolor articular y muscular, aunque los estudios no son concluyentes. Pero la deficiencia de la vitamina D puede afectar a la salud física y mental de las personas. Hay quienes tienen bajos los
Salud Nutrición. Los niveles de vitamina D de la población española son más bajos que en muchos países nórdicos, donde se realizan campañas de suplementación para evitar el déficit.
Lafalta de vitamina D causa la mayoría de los casos de raquitismo. La vitamina D ayuda a los huesos a absorber el calcio y el fósforo. Si su hijo no obtiene suficiente vitamina D, es posible que su cuerpo no tenga los nutrientes que necesita para fortalecer los huesos. El raquitismo es más común en niños de 6 a 24 meses.
. 38 305 210 164 465 67 485 281
la falta de vitamina d afecta a los dientes
